FREE FLOW YOGA avec RACHEL WARREN
Bonjour. J'aimerais vous inviter à venir me rejoindre au Hameau de Campan pour des cours de yoga en journée, en soirée et aussi pour nos événements spéciaux de yoga de temps en temps.
Si vous êtes en vacances dans les Pyrénées et que vous souhaitez vous joindre à l'un de mes cours réguliers ou organiser une séance de yoga pour vous ou votre groupe, je propose également des cours privés, soit sur le site où vous séjournez, soit ici, au STUDIO. Veuillez contactez-moi ci-dessous pour plus d'informations.
Veuillez consulter le calendrier en direct YOGA CALENDAR WINTER/SPRING 2024 ci-dessous pour connaître toutes les sessions et tous les événements actuels et à venir. Si vous souhaitez nous rejoindre, n'hésitez pas à nous contacter par téléphone, par e-mail ou en utilisant le formulaire de contact ci-dessous. Je vous répondrai dès que possible.
Merci beaucoup et à bientôt, j'espère, RACHEL.
Calendrier de Yoga
Quelques informations sur mes cours...
Enseignement du Yoga à Bagneres de Bigorre, et á LE STUDIO at Le Hameau de Campan (Sainte-Marie-de-Campan), je varie le style de yoga dans mes cours tout au long de la semaine. Le schéma ci-dessous vous donnera une idée de l'orientation que je donne à chaque session du calendrier. Si vous avez des questions sur le style de yoga, ou si un cours particulier vous convient, n'hésitez pas à me contacter en utilisant le formulaire de contact ci-dessus, ou en m'envoyant un e-mail. yoga@lehameaudecampan.com ou appelez-moi au +33 (0)7 84 99 57 19.
Seasonal yoga flow (English)
Ce cours est conçu en fonction de la saison actuelle, c'est-à-dire la saison du printemps ; un flux de yoga plus énergique alors que nous commençons à sortir de l'hiver, il est temps de se désintoxiquer, de se nettoyer, de renforcer la force et la flexibilité du corps et de l'esprit.
Yoga de Hatha (Français)
Un cours de yoga lent et doux basé sur le Hatha, les mouvements sont liés au cycle respiratoire.
Mélange de Hatha et de Yin (Français)
Cours de mouvement lent conçu pour étirer et détendre les muscles, en maintenant des postures plus longues liées à votre respiration.
Vinyasa flow (Français)
Une séquence de yoga dynamique, fluide et liée au cycle de la respiration, chaque mouvement est aligné sur la respiration, vers la fin une relaxation finale pour gagner en force et dénouer les nœuds physiques ou mentaux.
Mélange de Vinyasa et de Hatha (Français)
Un flow de mouvement avec le cycle respiratoire (Ujjayi/respiration profonde) suivi de certaines postures Hatha pour tenir et obtenir des avantages pour la santé en maintenant les postures plus longtemps
Samedi – Disponible sur demande
Commencez votre week-end avec un flux énergétique suivi d’un peu de relaxation pour vous préparer pour le week-end à venir.
Yoga flow pour les sportifs (Français)
Yoga flow pour les sportifs; cyclistes, coureurs, randonneurs ou grimpeurs venez expérimenter un étirement profond et développer les muscles abdominaux pour prévenir les blessures et continuer à faire du sport.
YOGA @ LE STUDIO - NOTRE STUDIO NOUVEAU
Notre nouveau studio de yoga sur place est opérationnel. Ouvert au début du mois de juillet, LE STUDIO est notre studio de yoga et de bien-être sur place pour tous nos cours de yoga réguliers et nos événements spéciaux de yoga.
Un peu de moi....
Bonjour, je m'appelle Rachel, j'ai une expérience des sports d'endurance de compétition et j'ai participé au Royaume-Uni à plusieurs courses à pied, cyclisme, natation, triathlons, courses IronMan. Je me suis entraînée et j'ai participé à des courses au niveau européen et j'ai été coach dans des clubs de triathlon à Londres.
J'ai découvert le yoga en 2005 en tant qu'exercice complémentaire aux sports d'endurance. Plus je pratiquais le yoga, plus j'appréciais la nature moins compétitive et le voyage de découverte avec le corps et l'esprit. En 2017, j'ai quitté Londres pour m'installer dans les Pyrénées françaises afin de poursuivre mon amour du sport et de fonder une famille. Je dirige maintenant une entreprise de gite/sports avec mon mari et mes deux filles.
J'ai suivi une formation de professeur de yoga en 2018 à Biarritz et j'ai lancé des cours en ligne en 2020. Je donne des cours réguliers à Bagneres-de-Bigorre et Sainte-Marie-de-Campan et j'organise des événements spéciaux de yoga et des retraites de yoga, en me concentrant sur les groupes sportifs. Je continue à aimer le côté plus physique du yoga et maintenant que je suis une maman très occupée avec deux filles, j'apprécie le temps pour moi et le voyage de découverte pour moi-même et avec les autres.
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N'hésitez pas à contacter Rachel si vous avez des questions ou si vous souhaitez participer à l'une des sessions ou à l'un des événements figurant dans le calendrier.
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